| Alerta por los efectos de los golpes de calor |
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Pueden ser muy graves. Suelen empezar con dolor de cabeza, mareos y vómitos.
"Lo que más estamos viendo es lo habitual para la época: tos, resfrío, diarreas y deshidrataciones", resaltó Alberto Alemán, jefe ayer de la guardia de emergencias pediátricas del Hospital Público Materno Infantil.
El especialista alertó sobre los golpes de calor, también de alta incidencia en esta temporada, que pueden ser muy graves en los ancianos y los niños pequeños; también en ciertos pacientes crónicos, como hipertensos y cardíacos.
Alemán comentó un caso atendido en las últimas horas: se trata de un escolar que mientras participaba de un campamento sufrió está patología, causada por la exposición a altas temperaturas ambientales. Afortunadamente, el chico evolucionó bien y ya fue dado de alta.
El médico consideró importante estar prevenido "por el mayor desarrollo que hay de actividades al aire libre, propias de fin de año". Y aconsejó beber mucho líquido, evitar la exposición directa al sol -en especial en los horarios de mayor calor- y llevar siempre la cabeza cubierta.
El golpe de calor es una enfermedad que se origina cuando el ambiente, además de caluroso, es húmedo e inestable. Surge por la falta de respuesta de los mecanismos corporales de regulación térmica (transpiración y dilatación de los vasos sanguíneos superficiales) a los mencionados factores climáticos.
Reconocer los síntomas
Las manifestaciones más frecuentes son decaimiento, dolor de cabeza, deshidratación, presión baja y náuseas. En los casos más graves puede haber dolor de estómago (por la deshidratación), espasmos (cólicos), calambres (por la pérdida de sales), abatimiento, sofocación y desmayo.
En cuanto a los primeros auxilios, vale señalar que tanto en casos de golpes de calor como de insolaciones, lo primero que hay que hacer es llevar al enfermo a la consulta. Mientras se pide auxilio o se busca el transporte, hay que ubicarlo en un lugar bajo la sombra, donde corra aire, y darle de beber bastante agua.
Es muy útil en la espera tratar de enfriarle el cuerpo con toallas húmedas, incluso un baño de agua templada si es posible. En cambio, si hay vómitos o desmayo, se lo debe colocar de costado (para evitar asfixia) y llevarlo al hospital.
Más seguridad en los alimentos
También están directamente vinculadas con el calor las patologías gastrointestinales, en especial la diarrea, la primera causa de consulta en estos momentos. Aquí, los mayores factores de riesgo son fallas de higiene en las manos y los alimentos.
Precisamente por las altas temperaturas ambientales, la comida se altera y contamina muy rápido si no está adecuadamente conservada. Porque con el calor prolifera todo tipo de gérmenes, fundamentalmente bacterias. Por ello aconsejan que si en casa no hay heladera, lo mejor es comprar para preparar lo justo que se va a consumir. Y no guardar los restos porque, además de descomponerse en un par de horas, atraen moscas, ratas y cucarachas, sumando más riesgos y contaminación en la cocina. Consumir alimentos seguros está acompañado además del correcto aseo e higiene de los distintos elementos de la cocina. Y que las frutas y verduras que se consumen crudas se laven muy bien, con agua segura.
La otra prevención básica es reforzar el lavado correcto de las manos; hacerlo siempre antes de comer, de preparar alimentos y después de usar el baño. Fuera de casa, es útil usar alcohol en gel.
Fuente: El Tribuno
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